运动完之后休息几天腿还是疼,怎么办

发布时间：2025-08-26 22:24:22 来源：9879.top 作者：综合

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回复区

      就是运动准备活动和放松活动没有做好.
      

      多喝水，息天可以用热毛巾沓试疼痛部位，腿还疼办也可以用手按摩大腿。运动应该管用。后休
      

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